Le coaching d’ados :

Leur donner des clés

L’adolescence est un passage. Le coaching d’adolescents a pour but de les aider à traverser au mieux cette étape de mutation en leur donnant des clés pour mieux la vivre.

Les difficultés courantes de l’adolescence :

• Instabilité émotionnelle
• Sentiment d’insécurité lié aux bouleversements physiques et psychiques
• Bouleversements physiques (corps en pleine mutation) qu’il faut intégrer. Accepter ce nouveau corps est parfois source de mal-être
• Bouleversements psychologiques
• Confiance en soi fragilisée
• Questionnement autour de l’identité, recherche de modèles identificatoires
• Apparition de conduites à risques
• Tensions internes liées à des désirs contradictoires
• Pressions externes dans la scolarité, dans les relations amicales et amoureuses

Tous les adolescents sont confrontés à ces difficultés mais tous ne les vivent pas de la même façon, ni avec la même intensité. Certains s’y adapteront mieux que d’autres.

Au fil des séances d’accompagnement en coaching, l’adolescent pourra ;

• Mieux se connaître
• Augmenter sa confiance en lui, entre autres par la découverte de ses ressources
• Retrouver l’envie de se projeter positivement
• Mieux gérer le stress
• Faire baisser la pression
• Communiquer plus facilement
• S’affirmer davantage en développant son assertivité
• Apprendre à décrypter ses émotions et à les canaliser

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