Mieux profiter du quotidien

Les quatre faces du bonheur

Proposition d’exercice

Dans cette période où notre vie s’est rétrécie pour cause de mesures sanitaires, il peut être bon de porter un autre regard sur ce que nous vivons chaque jour, en redécouvrant notre quotidien sous un autre angle.

Le petit exercice que je vous propose a deux objectifs :

vous permettre de mieux prendre conscience de ce que vous vivez déjà

vous permettre, si vous le souhaitez, de mettre plus de saveur et plus de sens dans votre quotidien en choisissant sciemment de favoriser certaines activités.

Alors, prêt à tenter l’expérience ?